デパ地下風♥ブロッコリーマヨカレーサラダ

デパ地下風♥ブロッコリーマヨカレーサラダ

Description

デパ地下風のサラダが簡単にできて、しかもヘルシー♥
ブロッコリーもモリモリ食べられちゃいます♫

材料 (3人分)

ブロッコリー
1房
にんじん
1/4本
玉ねぎ
1/4個
ツナ缶
1缶
小1/2
塩コショウ
適量
★マヨネーズ
適量
★ヨーグルト
適量(マヨと同量)

作り方

1

ブロッコリーを茹でるかレンジでチンして水気を切る。
熱いうちにコンソメ、塩コショウで下味をつける。

2

にんじんは細めの千切り、玉ねぎはスライサーで薄切りにして10分程度水にさらしたら水気を切る。

3

1・2とツナ缶を★印で和えて出来上がり。

コツ・ポイント

私はブロッコリーの芯も入れてます。
マヨネーズと同量のヨーグルトを入れても、コンソメで下味を付けているので味がぼやけません‼

このレシピの生い立ち

普通のマヨネーズ味では飽きたのでカレー味にしてみたら、デパ地下に売ってるような美味しいサラダが出来ました!
レシピID : 2400065 公開日 : 13/11/08 更新日 : 13/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (31人)

2019/05/08

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ブロッコリーが安かったので作りました。簡単で美味しかったです^^

ハルズキッチン

お口に合ってよかったです^^簡単なのでぜひまた作ってみてネ♡

2018/08/13

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美味しかったです。

クックQULPYE☆

とっても美味しそう♡お試しくださり嬉〜♪どうもありがとう!!

2017/10/12

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コンソメで下味がコツですね。カレー味でいつもと違った美味しさ♪

chirochan☆

カレー味美味しいですよね♫ステキなレポのお届けありがとう♥︎

2017/07/31

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すっごく美味しかったです♡味付けも簡単、カレー味おつまみぴったり

☆糖質減らしてます☆

うわぁ♡嬉しいお言葉ありがとう‼︎おつまみにもイイですね^^

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