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＊サラダ風☆レンコンとツナマヨ炒め

＊サラダ風☆レンコンとツナマヨ炒めの画像

Description

味つけはめんつゆとマヨネーズ♥︎
ツナたっぷりでついつい食べ過ぎちゃいます♪

材料 （3〜4人分）

レンコン
200g
ツナ缶
1缶
☆めんつゆ
大さじ2
☆マヨネーズ
大さじ1〜2
粗挽きコショウ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    レンコンは乱切りにし、酢水へ。

  2. 2

    写真

    フライパンに油切り(お好みで)したツナを入れ、軽く炒め水分を飛ばしすぐにレンコンを加える。
    ツナがはねるので注意！

  3. 3

    写真

    レンコンが段々透き通ってきたら☆加え更に炒めレンコンに
    火が通ったら粗挽きコショウをかけ完成。
    ツナに焼き色をつけても！

コツ・ポイント

レンコンにツナがからみやすいように乱切りにしました。硬さや味つけはお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

サラダにしようとしてツナやマヨネーズを用意していくうちに、もっと簡単に作りたい♪と考えていたらこれになりました。
冷えても美味しいのでお弁当にも♥︎
レシピID : 2400458 公開日 : 13/11/09 更新日 : 18/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2020年6月29日
写真
こはる・▽・
ツナマヨにすると子供も食べてくれますね♪レシピ感謝です！
2015年3月27日
写真
のんつうママ
子供が食べるので胡椒ぬきでいただきました☆おかげで完食達成！

作って下さり有難う♪お子さんに食べて頂けて嬉過!素敵レポ感謝

2014年4月13日
写真
ねっちゃんっ
蓮根にツナマヨ美味しい～♪お箸止まらず一人占めしちゃいましたw

こちらも作嬉し過ぎ✧素敵レポ&コメ感謝感激♪お嬢さん祝入学✿

2013年12月18日
写真
リオたんママ
ツナではなくササミ缶で^_^箸が進みました^o^

初めまして♪お試し有難う！ ササミいいですねヘルシーで♡感謝

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かたかたこ
＊サラダ風☆レンコンとツナマヨ炒め
by かたかたこ