ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 (3人分)

ほうれん草
1把
トマト
大1個
ツナ
小1缶
醤油
大匙1
レモン汁
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5,648 (4,709人)

17/01/19

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美味しかったです♡♡また作ります(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

usagi¨̮♡⃛

美味しそうですね( ^ω^ )ありがとうございます

17/01/18

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久々のリピです。1歳半の娘も食べました。ご馳走さまです!

カヘルさん

栄養あるので沢山食べて下さい( ^ω^ )ありがとう

17/01/17

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ほうれん草がたっぷり消費したくて作りました。リピします♡

mittan♡

色鮮やかですね( ^ω^ )ありがとうございます

17/01/17

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簡単!スピーディーにできて助かりました!(*´◒`*)

うークック

美味しそうですね( ^ω^ )ありがとうございます

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