ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 (3人分)

ほうれん草
1把
トマト
大1個
ツナ
小1缶
醤油
大匙1
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6,105 (5,084人)

17/09/23

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簡単に美味しくできました★ご馳走様でした(*^^*)★

✧Y✧

美味しそうな食卓ですね(*´-`)ありがとうございます

17/09/23

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美味しい~!ほうれん草がたくさん食べられました。感謝♡

ちこちこた

ありがとうございます♪( ´▽`)沢山食べて下さい

17/09/23

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色合いが素敵な一品ができました!

lodispotto

♡が素敵(*´`)ありがとうございますヽ(=´▽`=)ノ

17/09/21

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いつもおひたしが多かったので新鮮でおいしかったです

arata59

アボカド入りですね(*´-`)ありがとうございます

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