ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング

Description

ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 (3人分)

ほうれん草
1把
トマト
大1個
ツナ
小1缶
醤油
大匙1
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

作り方

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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ほうれん草のおひたしが苦手でしたが、これは本当に美味しいです!子供達も大好きでいつも倍量作ってます♪

suhakomama

21/05/05

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茹でたほうれん草をサラダσ(^_^;)自分、古い人間なので驚き…作って見たら美味しいのに、また驚きました♡もりもりイケますね♡

トコタン

21/05/05

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ほうれん草たっぷりで作りました!レモンでサッパリ美味しいです!

ななみん ママ★★

21/05/04

写真

いつも、美味しくいただいてます。にんにくが良い仕事をしてますね。また、作りたいです。

Nana983

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