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ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシングの画像

Description

ほうれん草大束１把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 （３人分）

ほうれん草
１把
トマト
大１個
ツナ
小１缶
オリーブオイル
大匙２
醤油
大匙１
おろしニンニク
１片
レモン汁
大匙１
砂糖
小さじ１
塩
加減して少々
黒胡椒
少々
レシピ動画（0分16秒）
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作り方

  1. 1

    ドレッシング：オリーブオイル２、ツナ缶小１(油分をよく切って）、レモン汁１、おろしニンニク１片、醤油１、塩小さじ１弱、砂糖小さじ１、黒胡椒

  2. 2

    ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

  3. 3

    トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7,973件 (6,441人)
2023年11月28日
写真
kanomanma
何度もリピしてます。彩り良くて、お弁当に入れると鮮やかに。
#お弁当にも #ほうれん草であと一品 #クリスマスメニュー
2023年11月23日
写真
ラク太郎
この味好きです！ほうれん草の新しい食べ方を知りました！
#ほうれん草を美味しく #ほうれん草絶品副菜 #ほうれん草であと一品 #ほう
2023年11月11日
写真
あんまかろん☆
これはおいしい〜〜♡簡単に出来るのもうれしい〜！ほうれん草モリモリ食べられます♪
#ほうれん草を美味しく #ほうれん草モリモリ #リピ決💕
2023年11月8日
写真
toraちゃん♪
久々のリピ♡お手頃価格になれば毎日食べても飽きないくらい好きです😊
#ほうれん草とトマトのツナドレ
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