ほうれん草とトマトのツナドレッシング

ほうれん草とトマトのツナドレッシング
ほうれん草大束1把分。いっぱい食べれるよ。パスタにも応用できるし、ご飯のおかずにも酒の摘みにも♪

材料 (3人分)

ほうれん草
1把
トマト
大1個
ツナ
小1缶
醤油
大匙1
大匙1
砂糖
小さじ1
加減して少々
黒胡椒
少々

1

ドレッシング:オリーブオイル2、ツナ缶小1(油分をよく切って)、レモン汁1、おろしニンニク1片、醤油1、塩小さじ1弱、砂糖小さじ1、黒胡椒

2

ほうれん草は茹でて、切って水気を絞ります。ドレッシングと和えます

3

トマトは皮を剥きざく切りに、あとからそろっと混ぜます。

コツ・ポイント

おろしニンニクとツナがいい感じのドレッシングになってます

このレシピの生い立ち

茹でたほうれん草がたっぷりあったので、パパッと作りました。
ほうれん草もトマトも栄養たっぷり。
みんな大好き最強美味サラダ
レシピID : 240472 公開日 : 06/02/23 更新日 : 07/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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18/04/22

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とっても美味しかったです★ また、リピしたいと思います♪

栄にゃ

また食べて下さい☆ありがとうございますヽ(=´▽`=)ノ

18/04/21

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パパッと出来て、さっぱり美味しかったです♡

おはぐはぐ

ありがとうございます(*´-`)

18/04/20

写真

真ん中です。主人と長女のお弁当にも入れました。今回もご馳走様!

あゆまり34

ありがとうございます(*´-`)可愛いお弁当ですね

18/04/19

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にんにくとレモンが美味しい♡

lululeleだゆ

ありがとうございます♪( ´▽`)

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