簡単♡もやし&ツナのカレー和え♪

簡単♡もやし&ツナのカレー和え♪

Description

もやしをレンチンしてツナ缶と調味料と和えるだけの時短メニューです(^^♪もやしとツナはカレーとの相性もバッチリ♡

材料 (2人分)

もやし
200g
ツナ缶(小1缶)
70g
★醤油
大さじ1
小さじ1
★生姜のすりおろし(チューブでOK)
小さじ1/2
★塩
少々
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    もやしは水洗いして水気を切っておく。★は混ぜておく。ツナ缶の油は切っておく。

  2. 2

    写真

    もやしをシリコンスチーマーに入れて蓋をし、電子レンジで3〜3分30ほど加熱する。(耐熱皿にラップでもOK)

  3. 3

    写真

    ②の粗熱を取り しっかり絞ってボールに入れツナ缶と★を入れて和え、ゴマ油を加えて和える

  4. 4

    写真

    器によそって出来上がり(^O^)

コツ・ポイント

レンジで加熱したもやしを しっかり絞ってから調味料と和えること(^O^)

このレシピの生い立ち

家にある物で簡単に作れないかなぁ〜?と思って作りました(^O^)
レシピID : 2409058 公開日 : 16/02/28 更新日 : 16/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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2020年8月2日

調味料は半分で大丈夫でした。カレー味で暑い日でも食べやすかったです♫

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2018年5月8日

火も包丁もいらないので楽チンでした!美味しかったです!

美味しそ~ですね♪写メ&コメありがとです♪嬉しいです♡

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2018年4月27日

簡単で美味しかったです。もやし一袋一人で食べれちゃうかも?です。

写メ&コメありがと~です♪1袋ペロリいけちゃいますよね(^^

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2018年4月5日

混ぜるだけ、簡単! また作りたいです!!

写メ&コメありがとうございます♪嬉しいです(≧∇≦)

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