ドライカレー 88kcal

ドライカレー 88kcal
挽肉と野菜があれば、すぐに出来る!簡単で応用が利くのでたくさん作って冷凍保存で・・・ピラフにしてもOKですよ!

材料 (一人分)

豚挽肉
10g
ウインナーソーセージ
10g
マッシュルーム(缶)
10g
にんじん
10g
玉葱
30g
ピーマン
5g
バター
1g
生姜・ニンニク
各 ,4g
ケチャップ
3g
塩・こしょう
適量

1

バターで生姜・ニンニク、挽肉、玉葱、にんじんの順によく炒めマッシュルーム、ウインナーソーセージを加える。

2

調味料で味を調えピーマンを入れ炒め煮る。

3

コツ・ポイント

にんじん、玉葱、ピーマンをみじんに切る。
カレールーを入れてもOK!

このレシピの生い立ち

たまに食べたくなるので・・・カレーライスより早くできるから(*^_^*)!
レシピID : 240991 公開日 : 06/02/27 更新日 : 14/11/17

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