レンジで簡単!揚げないけど、本格大学いも

レンジで簡単!揚げないけど、本格大学いも
さつまいも1本だけで大満足♡な簡単おやつ。つくれぽナント!ついに880件超!リピの方まで!皆様本当に心から感謝です^o^

材料 (2〜3人分)

さつまいも
1本
★サラダ油
大さじ1
★さとう
大さじ2
大さじ1
★醤油
大さじ1
★水
大さじ1強
黒胡麻
適宜

1

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さつまいもは洗ってお好みの大きさに切り、水にさらします。

2

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ふんわりとラップをかけ、レンジ500W位で6分位チン。竹串がスッと入ったらOK。

3

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鍋に★(お好みで加減)を入れ、トロリとするまで弱火にかけて、2のさつまいもをいれます。

4

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(蜜の鍋に入れる前にサラダ油(分量外)で炒めると、揚げた大学いものようにカリカリになります。)

5

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蜜が絡んだら、黒胡麻を振って出来上がり♡

コツ・ポイント

レンジから出したさつまいものラップを外す時は、火傷に気をつけてくださいねd(^_^o)

このレシピの生い立ち

揚げ物って、結構手間がかかります…大好きな大学いもをヘルシーに、手早く美味しく作りたくて(^○^)
お弁当のすき間に、おやつに、サッと気軽に作れます。
レシピID : 2411927 公開日 : 13/11/20 更新日 : 19/03/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

891 (815人)

19/05/31

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しっとりとしてて美味しかったです♪レシピありがとうございます!

Ricy

ありがとうございます。お芋によって変わる時もあるかもです?!

19/05/31

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簡単にできて、そして美味しぃ♬リピします♪

ちーばりんご

ありがとうございます。甘じょっぱくて胡麻の香りも効いてますね

19/05/20

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簡単ウマーな素敵なレシピ!定番のおやつにします(^^)

kiwi808

ありがとうございます。皆さんでどうぞ美味しく召し上がれ〜♡

19/05/08

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簡単で美味しいです!子供達大好き!

春と水

ありがとうございます。ママの手作りおやつで皆んな幸せですね♡

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