栄養たっぷり!アスパラベーコンの画像

Description

レンジで3分!サラダいらず!!150kcal/人

材料 (2人分)

コンソメ顆粒
小さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラを3cm程度に切る
    ベーコンはちょっと太めに切る
    耐熱ボールに材料を全部入れラップをして600w3分チンで完成

コツ・ポイント

チンしてよく混ぜてコンソメを溶かしてください

※水煮のホワイトアスパラではありません

このレシピの生い立ち

グリーンアスパラが高くてもホワイトアスパラは安いので両方買ってサラダ代わりに作りました
サラダ以上に栄養たっぷりです
レシピID : 2412652 公開日 : 13/11/20 更新日 : 14/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
にむばすしゅたーぜん
ホワイトアスパラは入れませんが、美味しかったです。

つくれぽありがとうございます。アスパラで元気になりましょう♪