離乳食後期■白菜と豆苗の納豆あえ■

離乳食後期■白菜と豆苗の納豆あえ■

Description

白菜をたっぷり使った納豆あえです。緑が欲しかったので豆苗をプラスして栄養満点にしました。醤油を足せば大人も食べれます♪

材料

白菜
1枚
豆苗
5本
ひきわり納豆
山盛り大さじ1
ベビー和風だしor鰹節
ひとつまみ

作り方

1

白菜と豆苗は食べやすい大きさに切って茹でる。先に白菜を茹でて茹で上がる時にサッと豆苗を入れればOK。

2

納豆はお湯で粘りを取って水を切っておく。

3

1と2の水気を切って、和風だしを入れ混ぜれば出来上がり~和風だしがなければかつおぶしでもOK

コツ・ポイント

特にありません。
今回使った和風だしはいつも味噌汁に使っているティッパックのだしの中身をふりかけています。

このレシピの生い立ち

白菜の和え物を作ろうと思っていたら目の前に豆苗があり、冷蔵庫を見たら納豆が半分余っていたので混ぜてみました。食べさせたら思ったより食いつくがよかったので載せてみました。
レシピID : 2417142 公開日 : 13/11/25 更新日 : 13/11/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2020/03/05

写真

なかなか食べてくれない離乳食… それでも納豆は唯一食べてくれるので、レシピ助かりました^^しっかり食べてくれました♡

yun83

2018/06/08

First tsukurepo mark
写真

納豆多めですが、パクパク食べてくれました!

ゆいっぴぴ

つくれぽ感謝★納豆は体にいいですもんね♪大きくなってね!