楽チン♪スープジャーで☆豆腐チゲスープ♪

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Description

火を使わずにお手軽クッキング☆食べる1時間前に準備すれば、ランチに温か豆腐チゲスープが食べれますよ(^-^)v

材料 (1人分)

1/2丁
適量
適量
適量
*お湯
適量
☆鶏ガラスープの素
小1
☆コチュジャン
小1
☆ごま油
小1
☆黒こしょう
少々
☆お湯
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は、皿にのせ、600Wのレンジで2分加熱し、水切りしておく。キャベツ、ベーコン、ニラは1㎝幅に切っておく

  2. 2

    電気ポットなどで、500Mlくらいお湯を沸かしておく。その間に、スープジャーに豆腐→キャベツ→ベーコン→ニラの順に入れる

  3. 3

    スープジャーに、お湯を内側の線まで入れ、蓋をして2分待つ。蓋を開け、具材がこぼれないように、お湯を捨てる。

  4. 4

    もう一度、電気ポットに残ってるお湯を沸かしておく。スープジャーに☆を全て入れ、お湯を内側の線まで入れ蓋をする

  5. 5

    蓋をしたまま、上下にふり、スープをまぜる。(この時お湯を入れすぎるとこぼれるので注意!)

  6. 6

    このまま、1時間待つ。1時間経ったら、スプーンでかきまぜ食べてね☆辛いのが好きな方は、豆板醤かラー油を入れてね♪

コツ・ポイント

豆腐を水切りしないと、味が薄くなります…。食べる1時間前から用意すると◎先にお湯を入れるのは、具材に火を通すのと、ジャーの保温性を高めるためです♪お湯を入れすぎると、火傷するから気をつけてね…

このレシピの生い立ち

スープジャーを買ったので、レシピを増やしたくて♪
レシピID : 2417918 公開日 : 13/11/26 更新日 : 13/11/26

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