バター不使用の長芋ホワイトソース

バター不使用の長芋ホワイトソース

Description

話題入り感謝☆長芋で作るダマにならない、バター不使用の簡単ホワイトソース。あっさりしているのでお子様や年配の方にも♪

材料 (6人分)

300g
牛乳
300g
少々
小さじ1/2

作り方

1

長芋に牛乳を加えてミキサーにかけたら、ナツメグと塩を加えてフライパンで適度なとろみがつくまで弱火煮詰める

2

15/05/27

話題入りしました。

ありがとうございます☆

3

写真

鮭と小松菜のヘルシーキムチグラタン

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4

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海老のヘルシードリア 

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コツ・ポイント

グラタンやドリアに使ってみてくださいね☆

このレシピの生い立ち

長芋の白い色と、とろみでホワイトソースができるのではと思い、作ってみました。
レシピID : 2417977 公開日 : 13/11/26 更新日 : 16/12/02

このレシピの作者

ベジフルビューティーセルフアドバイザー・スパイス大使。「美味しく食べて体の内側から健康に」をモットーに、素材の味を生かした体に優しいレシピを発信中♪

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (18人)

18/03/11

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またまたリピです☆あっさりしているので炊き込みご飯のおかずに^^

しじみごはん

何度もリピして頂きありがとうございます(*^_^*)

18/02/22

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りピ☆玉葱しめじじゃが芋炒めた中に絡めて作♪旨味upでした^^

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とっても嬉しいコメント&素敵れぽ感謝です^^

18/01/22

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長芋のとろとろ感が最高!ヘルシーで美味しいグラタンができました★

あいるんの母

初めまして☆とっても嬉しいコメント&素敵れぽ感謝です^^

17/12/09

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早速リピ☆少し豆乳混ぜてもより山芋感が和らぎ美味^^ご馳走様です

しじみごはん

とっても嬉しいコメント&素敵れぽ感謝です^^

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