Caたっぷり離乳食シラスのリゾット

Caたっぷり離乳食シラスのリゾット
Caたっぷり、シラスで天然のうま味が出ます!

材料

桜えび
30グラム
シラス
30グラム
ほうれん草
お好きなだけ
白米(炊いたもの)
300グラム
80cc
小さじ1

1

冷たいフライパンにオリーブオイル、桜えび、シラスを入れてから弱火で火を通す。(カリカリにすると赤ちゃんの舌触りが悪く食べてくれません)

2

みじん切りにしたほうれん草を投入して、しんなりしたら暖かい白米を加える。全体がなじんだら水80ccを加える。

3

仕上げにだし醤油で薄めに味付け。桜えびとシラスが2で加えた水で蒸される事により適度な塩味がついているので加減して
下さい。

コツ・ポイント

白米300グラムを目安に分量を書きました。多めに作って小分けに冷凍して忙しい育児の手間を省いてください。水を加えることで赤ちゃんの食べやすい軟飯になります。桜えびはあればで大丈夫です。

このレシピの生い立ち

1歳なる息子に美味しく栄養をとって欲しいと思い考えました。このメニューは良く食べてくれます。
レシピID : 241901 公開日 : 06/03/03 更新日 : 10/02/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
小鉄ママ 2006年11月27日 12:17
ムッチーニさん はじめまして~
鮭のつくれぽありがとう~~~
まだ日記がないのでこちらへお礼に伺いました!
家の孫は8ヶ月なので離乳食食べています 
参考にさせて頂きますね!   ありがとう~~~♪