ブロッコリーの茎で♪きんぴら!

ブロッコリーの茎で♪きんぴら!
ごはんがススム〜(o^o^o)
あと一品のおかずに☆冷めてもおいしいからお弁当にも☆

材料

ブロッコリーの茎
一房分
にんじん
半分
☆しょうゆ
大さじ1
大さじ1
☆水
50cc
少々
白ごま
適量

1

ブロッコリーの茎とにんじんを千切りにする。

2

フライパンに油をひいて、(1)を炒める。

3

油が回ったら☆の材料を入れて炒め煮にする。ちょっと弱火にして火を通す感じ。

4

汁気がなくなってきたら白ごまをふって出来上がり!

コツ・ポイント

コツ…特になしですf^_^;
味付けは薄めかもです。。
濃いのがお好みならばお醤油の量を加減してくださぃ☆
ゴマは黒でもOK♪

このレシピの生い立ち

実家で採れたたくさんのブロッコリー!母が、炒めるとおいしいよ〜というのでやってみました(*^^*)
レシピID : 2419505 公開日 : 13/11/27 更新日 : 13/11/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

62 (57人)

19/02/10

写真

リピ②♪少し竹輪IN、ゴマなく鰹節、鰹節も美味しい♪皆パクパク♪

三人の天使ママ☆

竹輪に鰹節( ☆∀☆)私もやってみます♪素敵レポ感謝!!

19/01/19

写真

倍量でリピ♪子どももパクパク♪作り置きしたのでまた後日食べます♪

三人の天使ママ☆

わ!たくさん(*´ω`*)嬉しいレポありがとうございます♪

18/12/07

写真

2歳娘の弁当夕食♪家族皆完食♪コリコリ♪エコにもなりいいですね♪

三人の天使ママ☆

わーなんて嬉レポ(*´-`)彩り綺麗なお弁当!感謝です♪

16/06/02

写真

簡単に出来て、すごくおいしかったです!

mimico2014

お試し頂き嬉しいです(*^o^*)ありがとうございます♪

1 2 3 4 5