冷凍バナナで♡あったかとろとろお汁粉

冷凍バナナで♡あったかとろとろお汁粉

Description

餡なしでもできる、バナナの甘さととろみを生かした、手軽にできるバナナで免疫UP?なお汁粉です♡冷凍バナナの消費にも♫

材料 (少量1人分)

冷凍バナナ(冷凍でなくても可)
1本(正味80g位)
牛乳(お好みで豆乳でも可)
70cc
◎小豆餡又は砂糖、シロップ等
お好みの量
シナモンパウダー(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

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    冷凍バナナを耐熱容器に入れて、レンジ500Wで2分位、とろとろになるまで加熱する。冷凍でない場合は1分強より加熱。

  2. 2

    1と牛乳をミキサーに入れて、撹拌する。

  3. 3

    ◎を入れて甘さを調節し、再度レンジで温め、お好みでシナモンパウダーをトッピングすれば出来上がり♡

  4. 4

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    おから団子を入れてヘルシーに♡団子等を入れる時は少し甘めに、また少量の塩を加えると甘さが引き立ちます。

コツ・ポイント

すりおろし生姜を少量入れても、温まります。スキムミルクを入れるとコクUP。また少量マーマレードを入れてもアクセントに♫酒かすがお好きな方は加えて下さっても。アレンジも歓迎です。

このレシピの生い立ち

ついつい安いと買ってしまうバナナ。食べ切れず冷凍していたものがあったので、ホットで頂きたくお汁粉にしてみました。
レシピID : 2420102 公開日 : 13/11/29 更新日 : 16/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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2022年1月25日

美味しかったです♡

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2016年10月31日

バナナ微塵切りで!加熱で甘くなって美味♡小豆煮たののせたよ♡感謝

小豆煮入り美味しそうお試し&素敵れぽ有難う(*^▽^*)

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2016年7月21日

涼しい部屋で頂くと元気がでます♪栄養満点でうれしいです♪

何時も嬉しいコメ下さり本当に有難うございます涙励みになります

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2014年11月20日

寒い朝にポカポカあったまる〜!おから団子を入れました^_^

レシピ発掘&お試し感謝いっぱいです涙まいうぅさん有難う♡

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