おかひじきのサラダ

おかひじきのサラダ

Description

話題入り感謝☆つくれぽ90件☆栄養豊富なサラダです!ごま油をプラスして、β-カロテンの吸収もUP♪

材料 (2人分)

おかひじき
1pack
☆醤油
小さじ2杯
小さじ1杯
小さじ1杯
白いりゴマ
ひとつまみ

作り方

1

写真

このおかひじきを使用してます!(写真は1パック分です)

2

写真

おかひじきをたっぷりのお湯でさっと茹で、冷水にさらして水気を切っておく

3

写真

ボウルに☆の調味料を全て入れて混ぜ合せ、1を加えて和える

4

写真

器に盛り付け、白ごまを振ったら、出来上がり!

5

写真

『おかひじきとベーコンの玉子炒め』( レシピID : 1235261

6

2013/12/08カテゴリに掲載されました♪

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2014/08/04話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます♪

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15/07/25クックパッドニュースに掲載されました!

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クックパッドニュースのURLはこちら→https://news.cookpad.com/articles/8459

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コツ・ポイント

おかひじきは、茹で過ぎるとシャキシャキした食感が無くなってしまうので、さっと茹でます!
冷蔵庫で寝かせておいたら、味が馴染んで美味しくなります!

このレシピの生い立ち

栄養豊富なおかひじきを使った、簡単なサラダを作りました♪




※2017/04/06レシピ見直し、写真差し替えました。
レシピID : 2420826 公開日 : 13/11/29 更新日 : 19/06/21

このレシピの作者

野菜ソムリエ。

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美味しく出来て嬉しいです〜♬*゜つくれぽありがとです☆感謝☆

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ちゃぴ♡♡

美味しく出来て嬉しいです〜♬*゜つくれぽありがとです☆感謝☆

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