おかひじきのサラダ

おかひじきのサラダ

Description

2回目の話題入り感謝☆つくれぽ110件☆栄養豊富なサラダです!ごま油をプラスして、β-カロテンの吸収もUP♪

材料 (2人分)

おかひじき
1pack
☆醤油
小さじ2杯
小さじ1杯
小さじ1杯
白いりゴマ
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    このおかひじきを使用してます!(写真は1パック分です)

  2. 2

    写真

    おかひじきをたっぷりのお湯でさっと茹で、冷水にさらして水気を切っておく

  3. 3

    写真

    ボウルに☆の調味料を全て入れて混ぜ合せ、1を加えて和える

  4. 4

    写真

    器に盛り付け、白ごまを振ったら、出来上がり!

  5. 5

    写真

    『おかひじきとベーコンの玉子炒め』( レシピID : 1235261

  6. 6

    2013/12/08カテゴリに掲載されました♪

  7. 7

    2014/08/04話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます♪

  8. 8

    15/07/25クックパッドニュースに掲載されました!

  9. 9

    クックパッドニュースのURLはこちら→https://news.cookpad.com/articles/8459

  10. 10

    ブログを更新してます!
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  11. 11

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  12. 12

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コツ・ポイント

おかひじきは、茹で過ぎるとシャキシャキした食感が無くなってしまうので、さっと茹でます!
冷蔵庫で寝かせておいたら、味が馴染んで美味しくなります!

このレシピの生い立ち

栄養豊富なおかひじきを使った、簡単なサラダを作りました♪




※2017/04/06レシピ見直し、写真差し替えました。
レシピID : 2420826 公開日 : 13/11/29 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

111 (102人)
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2021年8月2日

シャキシャキ美味しいです!子どももよく食べました♡大人はからし+で😊

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2021年6月7日

綺麗な色とシャキッとした歯応え🟢簡単サラダ好評でした❣️

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2021年5月23日

時間が経って変色しちゃったけどさっぱりして美味しかったです☆

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2021年5月6日

私…おかひじき初です(〃艸〃)以前から気になっていて今日買ってみました。味付けめっちゃ美味しい~そしてコリコリ感が堪らない~❣️

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