レンジで時短簡単‼バンバンジー

レンジで時短簡単‼バンバンジー
祝26.5.29話題入りしました‼忙しいあなたにもってこい‼すぐ作れる野菜たっぷりバンバンジーです。

材料 (2〜4人分)

きゅうり
100g
キャベツ
70g
もやし
100g
鳥胸肉
160g
調味料
塩コショウ
少々
小1
ゴマドレッシング
適量

1

写真

きゅうりは細い短冊切り、キャベツは千切り、もやしはレンジ600wで2分チンして水きりする。

2

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お肉は一口大に切り塩コショウと酒を降ってラップをしレンジ600wで2分チンして、汁を捨て冷めたら手でほぐす。

3

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野菜の土手を作り、真ん中にお肉を置いてゴマドレッシングをかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

時短で簡単にできるお料理を作りたくて
レシピID : 2427696 公開日 : 13/12/06 更新日 : 17/02/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

86 (82人)

18/06/11

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もやしでカサ増し、いいですね♡有難うございます!

ルナPボール

数ある中から作ってくれてありがとう♡

18/06/11

写真

美味しくて、パクパクでした(*´꒳`*)またリピします!

★はなはなみ★

嬉しいお言葉ありがとうぜひまたおまちしてまーす!!

18/06/11

写真

トマトも入れました!簡単で暑い日にぴったり(*´∀`*)

りっきん

彩り綺麗でおいしそう!!作ってくれてありがとう♡

18/06/08

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簡単で美味!

kyonceltic

こっちまで美味しさが伝わってくる~作ってくれてありがとう♡

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