レンジで時短簡単‼バンバンジー

レンジで時短簡単‼バンバンジー
祝26.5.29話題入りしました‼忙しいあなたにもってこい‼すぐ作れる野菜たっぷりバンバンジーです。

材料 (2〜4人分)

きゅうり
100g
キャベツ
70g
もやし
100g
鳥胸肉
160g
調味料
塩コショウ
少々
小1
ゴマドレッシング
適量

1

写真

きゅうりは細い短冊切り、キャベツは千切り、もやしはレンジ600wで2分チンして水きりする。

2

写真

お肉は一口大に切り塩コショウと酒を降ってラップをしレンジ600wで2分チンして、汁を捨て冷めたら手でほぐす。

3

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野菜の土手を作り、真ん中にお肉を置いてゴマドレッシングをかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

時短で簡単にできるお料理を作りたくて
レシピID : 2427696 公開日 : 13/12/06 更新日 : 17/02/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42 (41人)

16/07/19

写真

レンジで楽々あと1品に助かります♡主人も喜んで食べてくれました♪

とこきち

綺麗なつくれぽをありがとうございます♡

16/07/19

写真

おいしくできました!夏にぴったり!

u_canxxx

美味しさが伝わってくる~作ってくれてありがとう♡

16/07/12

写真

電子レンジで作れるなんてびっくりしました!

ぐでたまパン

うわ~本格的な感じですね~素敵なれぽをありがとう♡

16/06/22

写真

ボリューム出すために粗めにしました。野菜たっぷりでいいですね!

ごめっきー

うわ~美味しそう!!た・食べたい~作ってくれてありがとう♡

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