豚シャブとブロッコリー乗せゴハン

豚シャブとブロッコリー乗せゴハン
栄養満点のブロッコリー☆
豚シャブと一緒ならたくさん食べれるね♪

材料 (2人~3人分)

豚肉(しゃぶしゃぶ用)
200㌘
ブロッコリー
1株
醤油
大さじ3
茹で湯
大さじ1 1/2
1つまみ
煎りゴマ
1つまみ
ごはん
人数分

1

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ブロッコリーを小分けに切り沸騰したお湯で塩を入れて湯がく

2

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ブロッコリーを茹でたお湯で豚肉も茹でる

3

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器にタレを作る。
器に醤油大さじ3と先ほどの茹で湯大さじ11/2をいれ煎りゴマを混ぜる。
煎りゴマの代わりにかつお節を入れてもGOOD!

4

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後はゴハンを器に盛ってブロッコリーを載せて豚肉を乗せて上からタレを適量回しかけると(〃 ̄ o ̄)ノあぃ出来上がり♪

コツ・ポイント

タレはお好みでかけてくださいね~
あっさり温野菜感覚のゴハンですψ( ̄▽ ̄)ψ

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが無性にいっぱい食べたくなったから・・・
レシピID : 242859 公開日 : 06/03/09 更新日 : 06/03/09

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