FPで簡単!豆腐クリームベシャメルソース

FPで簡単!豆腐クリームベシャメルソース
グラタンやシチューに。豆腐入りでヘルシーだから、カロリーを気にせずたっぷり使えます。つくれぽもありがとうございます!

材料 (作りやすい量)

豆腐
1丁
牛乳
100ml
小さじ1
適宜
胡椒
適宜
バター
20g
小麦粉
大さじ2

1

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FPにバター以外の全ての材料を入れて、滑らかになるまでガーッ。

2

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鍋に入れて焦がさないように火を入れます。仕上げにバターを入れて出来上がり♡

コツ・ポイント

鍋で火を通す時は、ゆっくりと。
このソースを炒めた野菜と合わせ、牛乳や生クリームでのばせば、美味しいホワイトシチューの出来上がり♡

このレシピの生い立ち

大好きなベシャメルソース。たっぷり使いたいけれどカロリーが気になる…なら、ヘルシーに作ってしまえば良いんだ♡今日はこれをお鍋にしたかったので、あらびきペッパーを使いました。
レシピID : 2440529 公開日 : 14/01/14 更新日 : 15/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

33 (31人)

18/10/26

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木綿で☆中央にカレーでミラノ風に☆ぽってりほんのり豆腐味で美味♡

ssakyurin

ありがとうございます。ふんわり優しいお豆腐の香りですね〜!

18/01/06

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写真撮り忘れカキグラタンになりました♪ごちそうさまでした☆彡

ルビ~のピアス

ありがとうございまする。トロトロチーズ!美味しそうですね〜♡

17/09/03

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秘かにリピ。チキンとポテトのグラタンにしてみました。美味!

tomo0201

ありがとうございます。たっぷりかけて幸せグラタンですね〜♡

17/08/04

写真

ドリアに☆豆腐嫌いな子供も完食してました!素敵レシピありがとう♪

クックYJKTXW☆

ありがとうございます。それは嬉しいですね〜!やったぁ〜^o^

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