トマト寒天と豆腐のサラダの画像

Description

トマトと豆腐、ヘルシー素材の組み合わせ

材料 (4人分)

2g(小さじ1)
400ml
1丁(300g)
揚げ油
適宜
10枚
大さじ1
ごま油
小さじ1/3
砂糖
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ2/3
少々

作り方

  1. 1

    粉末寒天をトマトジュースに入れ、2分程沸騰させて煮溶かし、流し缶に入れ冷やし固める。

  2. 2

    揚げ油を160℃に熱してちりめんじゃこを入れカリカリに揚げ、ペーパータオルに取り、油をきっておく。

  3. 3

    しその葉は千切にし、水にさらし水気をきる。酢、ごま油、砂糖、しょうゆ、塩を混ぜ合わせドレッシングを作る。

  4. 4

    1と絹ごし豆腐は大きさをそろえて切り、器に盛り、2のじゃこと3のしそをのせ、ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

トマトジュースを寒天で固め、おかずにアレンジ。できたトマト寒天は荒くくずし、ムニエルやパスタにつけるトマトソースの変わりにのせてもおいしくいただけます。
レシピID : 2444078 公開日 : 14/01/06 更新日 : 14/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート