海鮮丼 離乳食後期

海鮮丼 離乳食後期
和風だしでじゅんもパクパク完食!
1食これ1品でOK!

材料

5倍がゆ
80g
白身魚
15g
キャベツ
20g
わかめ
10g
適量
少量

1

キャベツは茹でるか、電子レンジで柔らかくし、わかめも水で戻して一緒にみじんぎりにする。

2

白身魚を茹でるか電子レンジでチンして、身をほぐす。

3

和風だしを加え、片栗粉を入れたらかき混ぜて、電子レンジで加熱。

4

とろみが付いたらおかゆの上にかけてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

手持ちのレシピ本のたんぱく質源を変えたものです。
写真のトマトは彩りのために添えただけです。基本的にはごはんのみでまかなえています。
レシピID : 244493 公開日 : 06/03/23 更新日 : 06/03/23

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