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簡単リンク鶏肉を置き換え！こんにゃく竜田揚げ
アク抜き不要な生芋こんにゃくだから下ごしらえもラクラク！
鶏肉に置き換えることでカロリーも抑えられるメニューです。
鶏肉に置き換えることでカロリーも抑えられるメニューです。
材料
（2人分）
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2
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【1】を＜下味＞に５分くらい漬け込む。
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3
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【2】の水分をキッチンペーパーなどで押さえ、片栗粉をまぶして、170℃の油でカラッと揚げる。
コツ・ポイント
お好みで一味唐辛子などをふってもOKです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくを使った置き換えレシピを考案中に出来た一品。カロリーの気になる揚げ物こんにゃくを取り入れる事で、体にも優しいメニューです。
公式ｵﾝﾗｲﾝｼｮｯﾌﾟ
http://nishiki-no-konnyaku.com/shop/
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レシピID : 2446595
公開日 : 13/12/27
更新日 : 15/01/06
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