白菜と人参の納豆あえ♪の画像

Description

♪♪感謝♪♪ 2015/12/19 話題入り!
ありがとうございます♪

彩りよく☆
栄養価ばっちりヘルシーレシピ♪

材料 (3人分)

60g
10g
2パック(40g×2)
20g
 
納豆添付のタレ&からし
2パック分

作り方

  1. 1

    白菜と人参は、千切りにして、塩少々をふって、10分ほど、置く。
    青ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに、納豆・タレ・からしを入れて、まぜまぜ。

  3. 3

    白菜と人参を、もみもみもみもみ。ぎゅーっとしっかり水気をしぼって、納豆と混ぜる。

  4. 4

    さらに青ねぎを加えて混ぜて、出来上がり~♪

コツ・ポイント

野菜たちは、出来るだけ細めに切った方が、納豆となじみやすくなります。
あえるのは、食べる直前に。

このレシピの生い立ち

白菜と人参を、しっかり塩もみすれば、生でも納豆と合わせられるんじゃないかと思って、作ってみました。
思った以上に、バッチリなじんでくれました♪
レシピID : 2447561 公開日 : 13/12/29 更新日 : 15/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (32人)
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おはなすき
毎日食べる納豆で野菜が沢山摂れるのは嬉しいですー♪しっかりお互いが絡んでどちらが合え衣か分からない位違和感なく美味しかったです♬
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ぽぽきゅ
人参がはいると明るい気分になりますね(o^^o)いつも美味大感謝

人参で明るい気分になって頂けて嬉しいです☆素敵Wれぽ感謝♪

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ジルスチュ
彩もよく、おいしかったです♩

気に入って頂けて嬉しいです☆素敵れぽ有難うございます~♪

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ふたごゆき
人参と白菜の食感と彩りが納豆と馴染むね♬ビタミンUP!美味しい♡

食感楽しんで頂けて嬉しいわ~☆美盛付け素敵れぽ感謝です♪