青梗菜のクリーム煮

超簡単レシピ!!おなかも十分満足だけど
カロリー少なめでまろやかな味わい!!

材料 (2人分)

青梗菜
2束
ハム
市販のものを一袋
マッシュルーム
8個
ホワイトソース
一缶
大さじ1
大さじ1

1

ごま油をなべにしき、マッシュルーム、ハム、青梗菜を炒める。

2

1にホワイトソースと大さじ2の水をくわえる。

3

4

2を沸騰させ、とりがらスープをくわえて、出来上がり!!!うーーん、美味しい!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 24479 公開日 : 01/07/05 更新日 : 01/07/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Profile wedsuto 2001年07月09日 01:43
夏はそうめんに限る!!でも、毎回毎回では、
旦那様も、あきちゃいますよね!!そこで、スパイスの効いた簡単にゅーめんを、考えましたよ!!夏バテも、すっとぶぞ!!