お弁当デザート☆★ヘルシー牛乳寒天♪

お弁当デザート☆★ヘルシー牛乳寒天♪

Description

お鍋一つでヘルシー簡単♪寒天デザートです♪

材料 (小さなお弁当箱4つ分)

粉寒天
小さじ1
2カップ
牛乳
1カップ
砂糖
50グラム
お好みのフルーツ
適量

作り方

1

フルーツを一口大に切ります。寒天の中用は角切り、トッピング用は薄切りスライスがgood★

2

鍋に粉寒天、砂糖、水、を入れ中火にかけます。 ぷくぷく泡立ってきたら弱火で3分間かき混ぜながら煮とかします。

3

火を止め、牛乳を加え混ぜ合わせます。

4

写真

お弁当箱にお好みのカットフルーツ(今回は洋梨の缶詰めと生のキウイフルーツ)を入れ、③を7~8分目まで流し入れます。

5

2~3時間冷蔵庫で冷やし固めます。前の晩に作って一晩寝かせるのがおすすめ☆

6

写真

仕上げにスライスしたフルーツをトッピングして出来上がり!スプーンやフォークでザクザク食べられる、簡単お弁当デザートです♪

コツ・ポイント

前の晩に作って一晩寝かせると翌日にはぷるるん食べ頃です♪

このレシピの生い立ち

明日も頑張ろう!!って楽しみを増やすためにお弁当用に牛乳寒天をつくってみました(*^^*)
レシピID : 2452127 公開日 : 14/01/05 更新日 : 14/01/05

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