米粉ノンオイルシフォンケーキの画像

Description

米粉(上新粉)を使ってノンオイルでプレーンシフォンケーキを作ってみました。油脂を一切使ってないけど、しっとりふわふわ。それは卵白の泡立てのおかげです。かなりカロリーカットもできています。

材料 (17cmシフォン型1個分)

4個
75g
卵白用砂糖
30g
卵黄用砂糖
30g
バニラオイル
少々
60g

作り方

  1. 1

    ボウルに卵白を入れて砂糖を2~3回に分けていれしかっりしたメレンゲを作る。

  2. 2

    別のボウルに卵黄と砂糖をいれ白くもったりとするまで泡立てる。

  3. 3

    2のボウルに牛乳とバニラオイルをいれ泡だて器で混ぜ、上新粉をいれ混ぜる。

  4. 4

    1で作ったメレンゲを3回に分けて手早く混ぜる。泡をつぶさないように大きく混ぜる。

  5. 5

    生地を型に流しいれしっかり型を持って台の上でとんとんして空気を抜く。

  6. 6

    写真

    160度に予熱したオーブンで30分焼く。途中7~8分経ったら、ナイフで4箇所切り込みをいれる。こうするときれいに膨らみます。焼き上がったら逆さまにしてそのまま冷ます。

コツ・ポイント

上新粉は小麦粉と違ってさらさらしているので振るう必要がありません。卵白をしっかりあわ立てればベーキングパウダーを入れなくてもしっかり膨らみます。上新粉のおかげでしっとりふわふわもっちりです。

このレシピの生い立ち

小麦粉のお菓子やパンばかり食べているのでお米も食べなければと思い考えました。
レシピID : 245876 公開日 : 06/03/27 更新日 : 08/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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