野菜たっぷり☆肉味噌冷奴の画像

Description

低カロリーで野菜嫌いの子供も美味しく食べられます!

材料 (4人分)

80g
30g
50g
1/4本
調味料
砂糖
大2
大1
味噌
大2

作り方

  1. 1

    エノキダケ、椎茸、長ネギを細かくみじん切りにし、にんじんはすりおろす。

  2. 2

    フライパンに油をひかず、中火で挽き肉を炒め、色が変わってきたら1を加えて炒める。

  3. 3

    2に火が通ったら、調味料を加えて、弱火で5分ほどよく混ぜながら炒める。

  4. 4

    豆腐の上に3を乗せて完成。

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。

このレシピの生い立ち

子供に野菜を美味しく食べてほしかったので考えました。
レシピID : 2459434 公開日 : 14/01/11 更新日 : 14/01/11

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