カニカマと青梗菜のおひたし*ごま油和え

カニカマと青梗菜のおひたし*ごま油和え

Description

★2015.4.13 100れぽ達成感謝です★
お弁当の副菜にも。
少ない材料で簡単に作れます☆

材料 (3人分)

カニカマ
3本
青梗菜
2束
小さじ1/2
◇しょうゆ
小さじ1/2
◇白いりごま
少々

作り方

1

写真

青梗菜は2〜3cmに切る。

2

写真

青梗菜をゆでて、冷水で冷やし、ザルにあげ、水気をしぼる。

3

写真

カニカマを半分に切り、適当にほぐす。

4

写真

ボウルに2.3.を入れ、◇も混ぜる。

5

2015.4.13 100れぽ達成させて頂きました♡
皆さま、ありがとうございます(≧∇≦)♡

6

カサ増しに。わかめ や きのこを加えてくださる方も多いです♡
皆さま。アレンジれぽありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

茹ですぎない方がシャキシャキして美味しいです。
よく水気をしぼること。

このレシピの生い立ち

夫のお弁当に入れる際に、他に炒めモノがあったので、和え物を入れたくて適当に作ったら、思いのほか好評☆
青梗菜があると、弁当にアレ入れて!と頼まれます。
レシピID : 2461940 公開日 : 14/01/20 更新日 : 15/04/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

350 (283人)

2021/01/20

写真

青梗菜のお浸しは初めてでした!ごま油いいアクセントですね( ¨̮ )

あや ぱん

2020/10/29

写真

茹でるのが面倒でレンチンしました!エリンギもin。すりゴマ美味♪

くりっかー

2020/10/21

写真

美味しかったです。また作ります。

ミドランドキッチン

2020/09/03

写真

美味しかったです。また作ります。

ミドランドキッチン

1 2 3 4 5