カニカマと青梗菜のおひたし*ごま油和え

カニカマと青梗菜のおひたし*ごま油和え
★2015.4.13 100れぽ達成感謝です★
お弁当の副菜にも。
少ない材料で簡単に作れます☆

材料 (3人分)

カニカマ
3本
青梗菜
2束
小さじ1/2
◇しょうゆ
小さじ1/2
◇白いりごま
少々

1

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青梗菜は2〜3cmに切る。

2

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青梗菜をゆでて、冷水で冷やし、ザルにあげ、水気をしぼる。

3

写真

カニカマを半分に切り、適当にほぐす。

4

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ボウルに2.3.を入れ、◇も混ぜる。

5

2015.4.13 100れぽ達成させて頂きました♡
皆さま、ありがとうございます(≧∇≦)♡

6

カサ増しに。わかめ や きのこを加えてくださる方も多いです♡
皆さま。アレンジれぽありがとうございます(*^^*)

コツ・ポイント

茹ですぎない方がシャキシャキして美味しいです。
よく水気をしぼること。

このレシピの生い立ち

夫のお弁当に入れる際に、他に炒めモノがあったので、和え物を入れたくて適当に作ったら、思いのほか好評☆
青梗菜があると、弁当にアレ入れて!と頼まれます。
レシピID : 2461940 公開日 : 14/01/20 更新日 : 15/04/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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彩り綺麗!ごま油が効いて食欲そそります☆美味しかったです(^^)

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アレンジれぽ、ありがとうございます(*´∇`*)

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アレンジれぽ、ありがとうございます(*´∇`*)

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チンゲン菜のおひたし初めて食べました。美味しかったです☆

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作っていただき、ありがとうございます(*´∇`*)

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