いんげんと人参の ごま和えの画像

Description

2020・10・20 100人話題入り♬感謝♡です
*お弁当のおかずに* 箸休めの一品に*
簡単! 茹でて和えるだけ

材料 (2~3人分)

80g
10g
麺つゆ(3倍濃縮)
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
すり胡麻
大さじ1
塩(茹でる用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    いんげんの両端を少し切り落とします。

  2. 2

    写真

    いんげんは一本を3等分位に、人参は いんげんの長さに合わせて細切りにします。

  3. 3

    鍋に水を沸かし沸騰したら塩と いんげんを入れ、1分経ったら人参を入れます。

  4. 4

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    さらに、1分経ったらザルにあげお湯をきります。

  5. 5

    写真

    ④をボウルに移し入れ、熱いうちに麺つゆ と しょうゆを入れ、よく混ぜ合わせ すり胡麻を入れ混ぜ合わせれば完成です!

  6. 6

    写真

  7. 7

    2014・5・19
    話題入りさせて頂くことが出来ました♬
    ヽ(^o^)丿
    大感謝です♡

コツ・ポイント

⑤の工程で熱いうちに調味料を入れると味が入りやすいです。

この茹で時間は いんげんがシャキ②しています。
茹で加減はお好みのかたさで調整してください。

このレシピの生い立ち

娘のお弁当に色合いがイイので作っていました。
レシピID : 2464724 公開日 : 14/01/16 更新日 : 20/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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えりこ82☆
いんげんを頂きtokoちゃんレシピお世話に☆彩りも栄養もバッチリで美味しい~♡写真無いけどタッパーに入れてお弁当にも♬有難う✨

えりちゃん、こんばんは♪彩り綺麗で美味しそう〜お弁当にも入れてくれたんですね♡お弁当には彩りも大事だもんね♬つくれぽありがとう♡

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まさたかまま
毎度〜🎵私弁当&息子カップルに^_^彩りバッチリ安定の味付けで間違い無し!簡単美味3Q

まさたかままさん、お作り頂きありがとうございます♡わぁ〜美味しそうな数々のおかず!息子さん達も嬉しいでしょうね♬いつも有難う✨

yesmamaさん、Rp思い出して頂き有難う♡愛情たっぷり美味しそうなお弁当の仲間に入れてもらって嬉しいです♬つくれぽ感謝です♡

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まさたかまま
毎度〜^_^彩りバッチリ♬お弁当用作り置きにイイね。簡単美味3Q