ダイエット♪おからオムライス
作り方
コツ・ポイント
ケチャップライスはおからを入れるともったりして炒めにくいですが、根気よく(笑)
カロリーカットのため、肉は入れていませんが、鶏肉を入れても美味しいです♥
おからを入れてるとケチャップライスはもったりと、卵はふんわりします(*^^*)
カロリーカットのため、肉は入れていませんが、鶏肉を入れても美味しいです♥
おからを入れてるとケチャップライスはもったりと、卵はふんわりします(*^^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも安心なローカロリーなオムライスが作りたかったので♪