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キャベツダイエット☆中華風炒め

キャベツダイエット☆中華風炒めの画像

Description

キャベツダイエット中のためのレシピ＊

材料 （一人分）

キャベツ
3,4枚
☆醤油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆コチュジャン
小さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆ニンニクチューブ
小さじ2分の1
☆中華だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにする。（芯の部分は別にしておく。）

  2. 2

    ☆を混ぜておく。

  3. 3

    ごま油をひいて熱したフライパンでサッとキャベツを炒める。（芯から炒める。）

  4. 4

    混ぜておいた☆を入れてひと炒めして完成。

コツ・ポイント

特にないです＊

このレシピの生い立ち

３食のうち１食をキャベツにするキャベツダイエット中なので…毎日キャベツでも飽きないように(　´ゝ`)
今日は中華風炒め＊
レシピID : 2468145 公開日 : 14/01/19 更新日 : 14/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2020年9月18日
写真
クックYS50
コチュジャン多めにして辛くしました。とてもおいしかったです。
2014年5月26日
写真
みんみ8
いつもと違う味で美味しかったです♪レパートリー増えました(^O^

とても嬉しいレポありがとうございます(*´∀｀)

2014年2月25日
写真
きらり流れ星
左下。とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

おいしくできてよかった(*´∀｀*)レポありがとう！

2014年1月20日
初れぽ
写真
まゆぽん１号
美味しすぎました*\(^o^)/*ご飯が進みます！

おいしそう(´∀｀)レポありがとう*

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( )
そふす
キャベツダイエット☆中華風炒め
by そふす