簡単幼児食 ネバネバしない彩り納豆ごはん
Description
幼児食に。ネバネバして食後の片付けが辛くなる納豆ですが、これなら彩りも良く粘つき少なめで食べられます。栄養的にも○。
もっぷりん2013
材料
作り方
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1
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きゅうり1/4本をすりおろす。少量なのであっという間。
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2
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納豆1/2パックとキュウリのすりおろしを混ぜる。
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3
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醤油少々をたらしてさらに混ぜる
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4
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ごはんに盛りつけ、お好みでふりかけなどをかける（青のりや鰹節なども）
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コツ・ポイント
一皿で炭水化物、生野菜、タンパク質がとれます。
トッピングに青のりなどもかけるとミネラルもとれます。
トッピングに青のりなどもかけるとミネラルもとれます。
このレシピの生い立ち
もともと納豆と大根おろしを一緒に食べるのが好きでしたが、こどもには大根おろしが辛いことがあるようで。翡翠チャーハンというものを中華料理店で食べてキュウリだと色もきれいかな？と思いトライしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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