もっちもち!おから入りじゃが団子♪

もっちもち!おから入りじゃが団子♪
もっちもち☆大好きなじゃが団子におからを入れて、ヘルシーに!おつまみにもお子さんのおやつにもいいですよ~♪簡単です( ´艸`)

材料 (5個くらい)

じゃがいも
中1個
おから
大さじ3
大さじ3~4
お好みでチーズ(固形orスライス)
スライスの場合1枚
塩コショウ

1

ジャガイモを適当な大きさに切り、水にさらして、水切り後レンジでチンしてやわらかくなったら、マッシュします。塩コショウを気持ち多めに入れて混ぜます。

2

おから、片栗粉を入れて、よく混ぜ合わせます。(熱いので気をつけてくださいね)お好みで中にチーズをいれて丸めていきます。(5,6個できるくらい)

3

多目の油できつね色に揚げ焼きします。お好みでケチャップなどを添えてどうぞ☆

4

写真

チーズがとろ~り♡

コツ・ポイント

片栗粉はじゃがいもの大きさで調節してください。
チーズは好きなものでいいと思います。今回はとろけるスライスチーズを入れました。かんだあとにチーズがびよ~んと伸びてきて、すごいおいしかったです♪チーズ入りがオススメ☆息子の大好きなおやつです(*´∀`)ノ

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので、おからを使ったものを作りたくて、昔、居酒屋で食べて以来、はまっている大好きなじゃが団子にいれてみました。結構おなか膨らんで腹持ちよいです(^^)v
レシピID : 247255 公開日 : 06/04/05 更新日 : 09/03/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

49 (38人)

12/04/03

写真

中のチ-ズがおいしい!家族にも大好評でした〓リピ決定です〓

もんじゃどうじゃ

チーズ入りおいしいですよね♪とっても嬉しいれぽありがとう~♪

09/12/07

写真

おからハマリ㊥♪もちもち☆ヘルシー!チーズ入り最高★

ranmao☆

数あるおからレシピの中から作って頂けてとっても嬉しいです♪♪

09/11/30

写真

すごく美味しい~❤(ღ→‿←ღ)おからわかりませんね☆リピ決定❤

なっらー

とってもおいしそうですね♪なっらーサンどうも有難うございます

09/10/18

写真

長女が最後の1個を食べちゃって次女は大泣き!リピ決定です^^;)

む~ママ

そうなんですか~^^是非また作ってあげて下さい♪嬉しいです★

1 2 3 4 5