黒糖入り生姜紅茶でポッカポカ

黒糖入り生姜紅茶でポッカポカ

Description

からだポカポカ。黒糖のミネラルは糖分を分解するのに使われるため太る心配がありません。健康的ダイエット補助飲料に!

材料

すりおろし生姜
ひとつまみ
スプーン2〜3杯
ティーバッグ
1包

作り方

1

カップにティーバックを入れ、お湯を注ぐ。

2

生姜をすりおろす。(チューブのしょうがでも大丈夫)

3

生姜と黒糖をいれ、かき混ぜる。

コツ・ポイント

私は毎回生姜をするのが面倒なので、1〜2個まるごとすって、ジップロックに入れ薄く伸ばして冷凍しています。毎回使用する分だけポキっと折って紅茶に投入すると楽チン。チューブの生姜でもOK。また、黒糖がなければはちみつで代用できます。

このレシピの生い立ち

TVなどで著名な石原結實先生が推奨!生姜の香りと黒糖の甘みでリラックス効果抜群。誰でもカンタンに始められ、空腹感のなく、無理なく続けられるダイエット法を絶賛公開中!⇒http://ameblo.jp/brownsugargingertea/
レシピID : 2475773 公開日 : 14/01/25 更新日 : 14/10/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/07/13

First tsukurepo mark
写真

黒糖のコクがGOOD!私もたまにプチ断食します笑リピします♪ゴチ

独女の休日

黒糖いいですよねぇ^ ^