タラ・牡蠣・キノコのイタリアンオイル煮

タラ・牡蠣・キノコのイタリアンオイル煮の画像

Description

オリーブオイルで具財を煮込んだだけの、シンプルで美味しいオイル煮♪スープにバケットをつけて食べてもおいしい~!

材料 (4人分)

A・・・レモン汁
大匙1.5
A・・・オリーブ油・蜂蜜
大さじ1
A・・・すりニンニク
1片
A・・・フェンネル・タイムなどのハーブ
少々
A・・・塩胡椒
少々
B・・・オリーブ油
1カップ
2分の1パック
B・・・輪切り唐辛子
1本
パセリ(ちぎる)
3枝

作り方

  1. 1

    写真

    ペーパーで水気を拭いたタラとAを袋に入れて、冷蔵庫で30分以上マリネします。牡蠣は塩水で洗って、ザルに上げます。

  2. 2

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    厚手の鍋にBを入れ、弱火にかけます。油がフツフツしてきたら全体を混ぜ、再びフツフツしたら、タラを加えます。蓋はしたまま。

  3. 3

    写真

    10分ほどしたら、牡蠣を加え、蓋をして、更に4分加熱したら出来上がり。仕上げにパセリを散らします。

コツ・ポイント

タラは臭みがあるものが多いので、マリネして風味を良くします。油が沸騰すると危ないので、弱火で、火が通りやすいようにと、野菜の水分が飛ばないように、蓋をしたまま調理して下さいね。残ったスープは、パスタにしたり酢を加えてドレッシングにどうぞ♪

このレシピの生い立ち

タラがおいしい季節なので(^^)
レシピID : 2477639 公開日 : 14/01/26 更新日 : 14/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
しーさつまま
牡蠣もマリネしたタラも臭み全くなしのプリプリで美味い!マリネ液も入れたから、レモンの酸味がいつものアヒージョと一味違ってよかった