冷え&風邪の予防に♪蜂蜜しょうが

冷え&風邪の予防に♪蜂蜜しょうが
乾燥しょうがを煮出して、心も体もポッカポカ。冷えを予防して元気な体作り♪

材料 (300ml分)

乾燥しょうが
小さじ1
300cc
適量

1

乾燥しょうがをつくります。ご参考→レシピID:2462735

2

写真

小鍋に水と乾燥しょうがを入れ、中火にかける。コトコト言い始めてから3〜5分煮出す。

3

はちみつをお好きなだけ入れて飲んで下さい。
煮出したしょうがは食べてもよし、ごはんなどに入れてもよしです♪

コツ・ポイント

しょうがは乾燥させて煮出す事で体を温める効果がupするそうです。

このレシピの生い立ち

とにかく冷え性の私。冬場はツライので、寝る前に飲んでお布団に♪
レシピID : 2477992 公開日 : 14/01/27 更新日 : 14/01/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/12/19

First tsukurepo mark
写真

あったかぽかぽか~!できるだけ継続したいです!レシピ感謝です!!

かな

遅くなってごめんなさい!素敵なれぽありがとうございます♡