離乳食 トマトジュースのミートソース♡

離乳食 トマトジュースのミートソース♡

Description

冷凍保存すると便利なミートソース♡離乳食(娘9ヶ月)のメニュー(*^^*)

材料

トマトジュース
100ml
100ml
かつお・昆布のだし
30ml
鶏ひき肉
50g
ブロッコリー
15g
玉ねぎ
1/2個

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉は茹でてほぐしておく。
    ブロッコリーは茹でて、みじん切りにする。

  2. 2

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    玉ねぎは粗みじん切りにする。

  3. 3

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    鍋に玉ねぎ、鶏ひき肉をいれ、しんなりするまで炒める。(油はひかず。)

  4. 4

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    ブロッコリーのみじん切りを加え、軽く炒める。

  5. 5

    写真

    (無塩)トマトジュース100ml、水100ml、かつお・昆布のだし30mlを加え、弱火でとろっとするまでしばらく煮込む♪

  6. 6

    ↑上記で作ったミートソースを冷凍保存すると、アレンジの幅も広がって便利♡

コツ・ポイント

一度作っておくと冷凍保存して、ちょこちょこ使えるので便利です(*^^*)
月齢に応じてトマトジュースと水の割合を変えて作ってもok(*^^*)

このレシピの生い立ち

トマトジュースを使った、冷凍保存できる離乳食メニューを作りたくて♡
レシピID : 2480016 公開日 : 14/01/28 更新日 : 14/01/28

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