春キャベツとオイルサーディンのパスタ

春キャベツとオイルサーディンのパスタ
春キャベツがおいしい季節になりました♪おうちにある食材で簡単でおいしいパスタのできあがり~♪
hyi hyi

材料 (2人分)

春キャベツ
2~3枚
2かけら
2本
パスタ

1

キャベツはざくぎりにし、にんにくはみじん切り。パスタをゆでる。一緒にキャベツをさっと熱湯にくぐらす。

2

オイルサーディンの缶の油をフライパンにひき弱火でにんにくと赤唐辛子を炒める。においがでてきたら、缶詰の中身とキャベツをいためる。いわしは少し身をくずす。

3

パスタがゆでおわったら、フライパンにいれて、ゆで汁をおたま一杯分まわしかけ、塩、こしょうであじつけ。

コツ・ポイント

パスタをゆでると同時ににんにくを炒めだすと、スムーズにいきます。キャベツのかわりにブロッコリーやアスパラガス、菜の花とかもおいしいです。

このレシピの生い立ち

オイルサーディンの缶詰を100均でみつけたので・・・
レシピID : 248198 公開日 : 06/04/10 更新日 : 06/04/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

11/04/09

写真

彩りよく良いですよね。オイルサーディンの魚臭さが癖になります♪

haru吉

キャベツおいしそう!!ありがとうです(*^_^*)

10/08/01

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シンプルでおいしい!キャベツ以外のお野菜でも試してみたいです^^

creamcrepe

ありがとう!!私も大好きです(*^_^*)

10/01/13

写真

自家製煮干しサーディンで。おいしく頂きました。ごちそうさまでーす

wkokeshi

煮干しサーディン!!すごい(>_<)おいしそうです♪

09/05/06

写真

オイルサーディンの塩気とキャベツの甘みが合いまくり♪

のぶりん酸

たっぷりの具材がおいしそう!!

キョク 2006年04月14日 08:35
hyiさん、おはようございます♪
初めまして、キョクと申しますm(__)m
こちらのパスタを作らせていただきました☆
オイルサーディンが無くてアンチョビ缶の油も使って作らせていただきました
m(__)m
美味しかったです~~~!
今度はオイルサーディンで是非作りたいです(^_-)
ご馳走様でした☆
日記でも紹介させていただきましたので、お時間がある時に覗いていただけたら幸いです♪
どうぞ宜しくお願い致します(^○^)
hyi 2006年04月15日 14:37
キョクさん、はじめまして。ありがとうです。日記にも♪
すっごいきれいで、hyiのより何倍もおいしそうでうれしくなっちゃいました。
めちゃ簡単ですが、おいしいので大好きです(^3^)/
上にかけてあるのは、チーズですよね?今度hyiも試してみようと思います。アンチョビ缶でも!