豆腐でヘルシー!チョコなしガトーショコラ

豆腐でヘルシー!チョコなしガトーショコラ

Description

豆腐なんて感じません!チョコも入ってないのに濃厚な舌触りです!体重気になる人のバレンタインにどうですか?卵なしです!

材料 (15㎝丸型一個)

木綿豆腐
200g
調整豆腐
125cc
ココアパウダー
45g
バターかマーガリン
50g
型に塗る用マーガリンかバター
適量

作り方

1

バターかマーガリンをレンジで温め、溶かしておく。オーブンを170度に予熱しておく。

2

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ボウルに木綿豆腐をいれて泡立て器でつぶす

3

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調整豆腐と砂糖入れてさらに混ぜつぶす。
適度でいいですが、ブレンダーとか使って滑らかに潰しても良いです

4

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ココアパウダーとホットケーキミックス入れて混ぜる。

5

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混ざったら溶かしたバターを入れ、混ぜる。

6

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混ざったら型にバターかマーガリンを塗り…

7

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流し込んで表面をならす。

8

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170度に予熱したオーブンで30分焼く。
竹串さして、ネトネトがついてこなければOK。

9

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型から外して完全に冷ます。
冷めてからお好みで粉砂糖をふりかける。

10

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出来上がり!じゅうぶんな甘さですが、物足りない人はクリーム添えるなりチョコクリームかけるなりして下さい!

コツ・ポイント

豆腐は完全に潰れなくても大丈夫です!

このレシピの生い立ち

子供になるべくチョコを与えたくない…自分もカロリー気になる…でも食べたい!から生まれました。ダイエット中も安心?(笑)
レシピID : 2484477 公開日 : 14/02/01 更新日 : 14/02/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

20/02/09

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バレンタインにつくりました♥こっくり濃厚でおいしかったです♥

momo♡veg

18/02/25

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もっちり濃厚にできました!

12aloe26

つくれぽありがとうございます!美味しそう☆

16/07/06

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しっとり濃厚で美味しかったです!!

10玲花30

つくれぽありがとうございます!嬉しいです!^_^

16/04/01

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カップケーキ風に☆しっとり濃厚で美味しかったです♪

さくら193

美味しそう!つくレポありがとうございます^_^