厚揚げのチリソース煮込みの画像

Description

厚揚げだからとってもヘルシー★
メインディッシュでもいけるボリュームです(*^_^*)

材料 (2人分)

3つ入を2パック
スイートチリソース
大さじ5
ケチャップ
大さじ5
お米カップ1合程度
半分
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしたら、フライパンに玉ねぎを入れ炒めます。
    ねぎもみじん切りにしておきます。

  2. 2

    火が通ったら、水、チリソース、ケチャップをいれて馴染ませます。

  3. 3

    馴染んだら厚揚げを入れて、煮込みます。
    水がある程度蒸発するまで煮込むので強火でお願いします。

  4. 4

    ソースにとろみが出てきたら、ねぎのみじん切りを入れて、出来上がり。

コツ・ポイント

ソースの分量はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなメインディッシュを作ってみました★
レシピID : 2487760 公開日 : 14/02/03 更新日 : 14/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ちょこ☆ちょこ
簡単ウマウマ★美味しくいただきました!ごちそうさま♡

とっても美味しそう!ありがとうございました^ ^

初れぽ
写真
tukurunoda
簡単に出来るのに、凄く美味しかったですよ!また作ります!!

ありがとうございます(*^_^*)喜んで頂けて良かったです♪