超簡単♡子供も喜ぶほうれん草クリーム煮☆

超簡単♡子供も喜ぶほうれん草クリーム煮☆
ほうれん草と牛乳で栄養満点♡子供が大好きなメニューです。和にも洋にも合います♡

材料

ほうれん草
1束
ウインナーorベーコンorハム
2〜3本(2〜3枚)
冷たい牛乳
200〜250cc
1個(顆粒大さじ1/2)
バターorマーガリン
大さじ1
小麦粉or米粉
大さじ1

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ほうれん草を3分茹でる。ほうれん草は水で冷まし、ウインナーとほうれん草を一口大に切る。

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強め弱火で熱したフライパンにバターとウインナーを入れる。少し炒めてウインナーに焼き色が付いたらほうれん草を入れる。

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ほうれん草がしんなりしたら小麦粉を入れ、粉っぽさが無くなるまで炒める。

4

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冷たい牛乳を入れる。トロミが付いたらコンソメを割り入れ、味見して完成!

コツ・ポイント

①ほうれん草は後で炒めるので半生でok②小麦粉は粉っぽさがなくなるまで炒める③牛乳は冷たいまま入れる事でダマにならない

このレシピの生い立ち

子供にお野菜を沢山食べてもらいたくて作ってます。
レシピID : 2491890 公開日 : 14/02/06 更新日 : 14/02/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (19人)

15/02/15

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スパゲッティにしました!美味しくて簡単で栄養もありよく作ります!

サーモン万里

パスタ入✩*॰ ♡॰*✩とっても美味しそう♡♡

15/01/18

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簡単美味★子供用を味見したパパから自分も~と言われ2回作りました

airi777

わぁ〜♡嬉しい✩*॰美味しく作ってくれてありがとう♡♡

15/01/05

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食べやすくて、1把があっという間になくなりました!感謝です♪

Iloveyuu

美味しく作ってくれてありがとう♡また作ってね♡♡

14/12/14

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しめじイン♡簡単美味しく出来ました♡バケットとも相性抜群でした♡

ぴぉたん

しめじもイイね♡バゲットとも相性良さそうですね♡

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