超簡単♡子供も喜ぶほうれん草クリーム煮☆

超簡単♡子供も喜ぶほうれん草クリーム煮☆の画像

Description

ほうれん草と牛乳で栄養満点♡子供が大好きなメニューです。和にも洋にも合います♡

材料

ウインナーorベーコンorハム
2〜3本(2〜3枚)
冷たい牛乳
200〜250cc
コンソメ
1個(顆粒大さじ1/2)
バターorマーガリン
大さじ1
小麦粉or米粉
大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草を3分茹でる。ほうれん草は水で冷まし、ウインナーとほうれん草を一口大に切る。

  2. 2

    写真

    強め弱火で熱したフライパンにバターとウインナーを入れる。少し炒めてウインナーに焼き色が付いたらほうれん草を入れる。

  3. 3

    写真

    ほうれん草がしんなりしたら小麦粉を入れ、粉っぽさが無くなるまで炒める。

  4. 4

    写真

    冷たい牛乳を入れる。トロミが付いたらコンソメを割り入れ、味見して完成!

コツ・ポイント

①ほうれん草は後で炒めるので半生でok②小麦粉は粉っぽさがなくなるまで炒める③牛乳は冷たいまま入れる事でダマにならない

このレシピの生い立ち

子供にお野菜を沢山食べてもらいたくて作ってます。
レシピID : 2491890 公開日 : 14/02/06 更新日 : 14/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (21人)
写真
コモペット
鶏もも肉で。美味しくできました。
写真
banhflan
ほうれん草多めで、パスタにしました♪ハムとコーンを入れたので、子どもは大喜びで食べました。とても美味しかったです。
写真
サーモン万里
スパゲッティにしました!美味しくて簡単で栄養もありよく作ります!

パスタ入✩*॰ ♡॰*✩とっても美味しそう♡♡

写真
airi777
簡単美味★子供用を味見したパパから自分も~と言われ2回作りました

わぁ〜♡嬉しい✩*॰美味しく作ってくれてありがとう♡♡