糖質制限♪食べても痩せるチーズケーキ★

糖質制限♪食べても痩せるチーズケーキ★
バターも生クリームも使わない!なのに濃厚♪我慢しなくても痩せるおからチーズケーキ★バレンタインにもおすすめです☆

材料 (シリコンの型(直径2cm位)で31~32個)

ラカントS
35㌘(-㌍/糖質-㌘)
1個(91㌍/糖質0.18㌘)
おから
35㌘(38.85㌍/糖質0.81㌘)
全量/1個あたり■
241.85㌍/糖質2.49㌘
7.8㌍/糖質0.08㌘

1

カッテージチーズを500W/40秒レンチンする→その後オーブンを180℃に温めておく。

2

全ての材料をボウルに入れてよく混ぜる。

3

シリコンの型に分量外のオリーブオイルをぬって生地を流し込む。180℃に温めておいたオーブンで18分焼けば完成★

コツ・ポイント

うらごしタイプとはいえクリームチーズよりもだまが残りやすいのでよく混ぜること(FPを使ってもいいかも★)とりあえずしっかり混ぜれば失敗ゎしません(*^^*)
パウンド用の型、ホールケーキの型を使用する場合ゎ焼きゎ30分程度です。

このレシピの生い立ち

大好きなチーズケーキ★クリームチーズを使って糖質制限チーズケーキを食べてましたが㌍が気になる(((・・;)クリームチーズよりも㌍も糖質も少ないカッテージチーズのみでチーズケーキを作ろう!!!と思い立って作りました♪
レシピID : 2492585 公開日 : 14/02/07 更新日 : 14/02/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (6人)

17/09/30

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手作りカッテージチーズで。粉油分無しレシピ嬉しいです。美味でした

リトル黒豆マーメイド

遅れてごめんなさい。レポありがとうございました(^^)

15/09/04

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カンタン!ヘルシー!旨!素敵レシピ感謝です♪

momocookin

れぽありがとうございます★

15/07/05

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簡単にできておいしかったです!また作ります♪

なまけたろう☆

かわいいー☆ぜひぜひいつでも好きなとに食べてね♪

15/05/24

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次はオレオ入りで!食べるの楽しみ!

Hikaremone

美味しそう♪サクサク?私も真似しょ☆レポありがとう(^^)