アミノ酸豊富!チアシードチョコトリュフ

アミノ酸豊富!チアシードチョコトリュフ
18種類のアミノ酸を美味しくいただけるプチマクロ・チョコレートトリュフ! ダイエット効果もアリ!バレンタインにもどうぞ

材料 (2)

デーツ
200g
チアシード
30g
穀物コーヒー
15CC (小さじ1を15ccの湯で溶いたもの)
ココアパウダー
1/8カップ
自然塩
ひとつまみ

1

デーツを細かく切り、ボウルに入れ、すりこぎ等で良くつぶしておく。

2

ココアパウダー以外の全ての材料を①のボウルに加え、よく混ぜ合わせる。

3

食べやすい大きさのボールを作り、ココアパウダーの中に転がして、ココアを均一につける

コツ・ポイント

②の段階で、固すぎるようならば分量外の穀物コーヒーを少し加える。

このレシピの生い立ち

栄養豊富なチアシードをスナック兼デザートに使いたくて。
レシピID : 2493764 公開日 : 14/02/08 更新日 : 14/02/08

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