レンジで簡単!おからの黄な粉カステラ

レンジで簡単!おからの黄な粉カステラ

Description

おからパウダー使用なのでカステラというよりはヘルシーでさっぱり!?カステラ風です。祝☆話題入りしました!大感謝です!

材料 (2人分)

1個
20g
なたね油
10g
きな粉
5g

作り方

1

オカラパウダーは分量外の水を加えて80グラムになるように戻しておく。その他の材料も入れてしっかりよくかき混ぜる。

2

小さめのパウンド型にいれレンジ600ワット4分~くらい。(3分過ぎたら中を確認しながら加熱時間追加調節)

3

表面や中まで火が通っているか確認する。加熱しすぎると硬くなるので注意!焼き上がりより冷めたほうが少ししっとりします。

コツ・ポイント

オカラパウダーはスーパー購入の市販のものです。5倍の水で戻すタイプ。黄な粉の代わりにココアや抹茶などでアレンジも!甘さとオイル控えめです。お好みで増量してください。レンジ加熱時間は目安なのでお手持ちのもので少しずつ様子見してください。

このレシピの生い立ち

おからパウダー常備してるので簡単に時短で出来る美味しいお菓子を作ることに奮闘中!
レシピID : 2494581 公開日 : 14/02/10 更新日 : 14/04/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (27人)

19/08/03

写真

しっとりホロホロ、きなこ味が美味しい!腹もちよくて嬉しいです❤️

nosso

17/04/30

写真

ココア味でリピです♪隠れてますが胡桃入り(*^^*)美味しい♡

ピヨえもん

ココア味も美味しそう☆彡胡桃入りだなんて素敵なアレンジ感謝♡

17/04/21

写真

出来たてあつあつ&ふわふわで美味しかったです♪きな粉が優しい♡

ピヨえもん

素敵な器で作っていただいて感激です☆彡レポ感謝いっぱい♡

16/08/06

写真

昨日の夜に即リピしました。きな粉倍量で3分加熱で出来ました、成功

ねこnoしっぽ

即リピとは感激です♡何度もレポ頂き感謝♬成功でき嬉しいです!

1 2 3 4 5