アスパラとほうれん草のスープの画像

Description

自家栽培のアスパラと、ほうれん草をたっぷり使ったスープです。

材料

茹でて絞ったもの250㌘
150㌘
半分
3カップ
1カップ
コンソメ
1個
塩コショウ
少々
大2
バター
20㌘

作り方

  1. 1

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    自家栽培のアスパラです!3cmくらいに切り5分ほど茹でる。
    ほうれん草も少ししっかりめに茹でる。
    たまねぎは繊維を断ち切るように、スライスする。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにバターを入れ、たまねぎを透きとおるまで炒め、ほうれん草とアスパラを加え炒める。小麦粉も加え炒める。
    牛乳を少しずつ加え、
    コンソメを入れ30分ほど煮る。
    ミキサーにかける。

  3. 3

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    生クリームを加え温め、塩コショウで味を調え出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アスパラとほうれん草が畑でとても美味しそうだったので。
レシピID : 249516 公開日 : 06/04/19 更新日 : 06/04/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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PGTips
バターなしでもコクがあって美味しいです♪家にある物で出来て嬉しい

ありがとうございました♪

初れぽ
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リビーママ
健康スープと言う感じで美味しくいただきました。。お肌にもよさそう

鮮やかなグリーンですね!ありがとうございました。