にんじん・りんごジュースでプチ断食
Description
飲んでびっくり甘くておいしい!石原結實先生が勧めるにんじん・りんごジュースです。
材料
(コップ3杯程度)
人参
2本(400g)
リンゴ
1個(300g)
作り方
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1
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人参・リンゴをよく洗い、適当な大きさに切る。
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2
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皮や種はそのままで、ジューサーにかける。はいできあがり!
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コツ・ポイント
ジューサーに合わせて、適当な大きさに切ってください。皮や種はそのままでジューサーにかけます。保存は冷蔵庫で行い、なるべく早くお召し上がりください。半日程度置くような場合、レモン汁を絞って入れておくと酸化を防ぐことができます。
このレシピの生い立ち
石原結實先生は、まずにんじん・りんごジュースを勧めています。想像よりも人参臭くなくリンゴの甘みでとてもおいしいので是非試してくださいね。超カンタンダイエット法は ⇒ http://ameblo.jp/brownsugargingertea