超簡単!カボチャをフライパンで焼くだけ♪

超簡単!カボチャをフライパンで焼くだけ♪

Description

2015.10.15
COOKPADニュースに掲載されました☆

超簡単(^o^)v
フライパンで、焼くだけ!

材料 (一人分)

カボチャ
6切れ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャを1センチ幅にスライスし、塩を振る。
    皮はむかないでそのままね☆

  2. 2

    写真

    テフロンのフライパンで焼くだけ♪
    油は不要!

  3. 3

    弱火で蓋をして蒸し焼き。
    黄色が濃くなったらひっくり返す。

  4. 4

    写真

    完成\(^o^)/

  5. 5

    写真

    H26.6 hikariinnさん、コメ無し掲載ごめんなさい。誤操作でした…美味しいれぽ有難うございま➰す(o^−^o)

  6. 6

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    H29.9 NONOHAママさんが『みんなのお弁当』に掲載してくださいました!素敵なお弁当の仲間に入れて頂き大感謝です☆

コツ・ポイント

ただ焼くだけ♪
塩を振る事でカボチャの甘味up!
甘くてホクホクの美味しいカボチャを召し上がれ(^o^)
※おまけ※
余ったカボチャは、ポテサラの要領でカボチャサラダやカボチャコロッケにも使えます。味付けが塩だけなのでアレンジ万能!

このレシピの生い立ち

緑黄色野菜は身体に良いのはわかっているけど……手間がかかるのはイヤ!
こんなに簡単に高栄養食をとれますよ~(^ー^)
レシピID : 2506862 公開日 : 14/02/16 更新日 : 17/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年11月4日

簡単で美味しかったです!素敵なレシピありがとうございました(^o^)

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2021年6月7日

焼いてお塩かけるだけで、とってもおいしい◡̈

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2021年1月24日

本当に簡単!子供達のおかずに、、、助かりました〜

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2020年9月18日

油もいらないなんてすごいです!美味しかったです(o˘◡˘o)皮剥けば潰瘍性大腸炎でも食べられます♡