簡単ヘルシー☆えのきたっぷり焼売
Description
しっとり味わい深い、えのきに包まれた焼売
☆パプリカ・ピーマン・ブロッコリー・キャベツがいい仕事をしてくれています。
☆パプリカ・ピーマン・ブロッコリー・キャベツがいい仕事をしてくれています。
材料
(4人分)
大1袋
300g
鶏がらスープ
大2
(A)おろし生姜
1片分
(A)マヨネーズ
大1
(A)酒・醤油・胡麻油
各小2
(A)砂糖
小1
(A)塩・胡椒
各少々
(A)万能葱(小口切り)
2~3本分
(B)玉ねぎ(みじん切り)
1ケ分
大2
パプリカ(赤・黄)・ピーマン
適量
適量
辛子酢醤油
適量
作り方
コツ・ポイント
えのきはもんでしんなりさせる。
ひき肉は鶏がらスープを加えて練ることでふんわり仕上がります。
せいろが2段の場合は途中で上下を入れ替えましょう!
せいろのない方は、お皿に盛って蒸し器に濡らした日本手ぬぐい等を敷いてお皿ごと蒸しましょう。
ひき肉は鶏がらスープを加えて練ることでふんわり仕上がります。
せいろが2段の場合は途中で上下を入れ替えましょう!
せいろのない方は、お皿に盛って蒸し器に濡らした日本手ぬぐい等を敷いてお皿ごと蒸しましょう。
このレシピの生い立ち
せいろで蒸す焼売は最高!
えのきで包むことで旨味もヘルシーさもアップ!彩りも考え、野菜を加えることで栄養価もアップしました。
えのきで包むことで旨味もヘルシーさもアップ!彩りも考え、野菜を加えることで栄養価もアップしました。
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