ヘルシー美味しい!蒸しパン!!

ヘルシー美味しい!蒸しパン!!
前回から挑戦し続けた蒸しパン!コーンミールを加え、やっと納得できるようになりました。(自己満足なのですが・・・(笑)なんといってもヘルシーなのがモットーですから!出来上がりの薄いイエローも可愛く、パルスイートで大幅カロリーダウン!

材料

小麦粉  100グラム
コーンミール  25グラム
パルスイート  大1
タマゴ  一個
低脂肪乳  75cc
BP  大匙半
 

1

以前と同じで、粉類を振るいにかけ、卵&牛乳を混ぜる。

2

両方をあわせてサックリと混ぜ込み、お好きなトッピングをして、レンジで1分!完成!!

3

焼きあがってすぐに食べないときは、カップからだし、荒熱が取れたらふんわりラップをしたら時間がたってもふんわりですよ!

コツ・ポイント

砂糖が少なくても、コーンミールのおかげで美味しく食べれます!!トッピングは以前との違いを比べる為、今回も一緒にしてみましたが、ヘルシーな割には、私的にはこっちのほうが好きです!プレーンなタイプもお勧めです。カップは、なるべくならマグカップがお勧め、ふくらみが断然違います!

このレシピの生い立ち

いかにヘルシーに食べるかを日々考えて・・・。
レシピID : 251346 公開日 : 06/04/28 更新日 : 06/04/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

06/05/29

First tsukurepo mark
写真

リンゴを入れてみました。ホントおいしくて1人で完食…(^^;)

アルル

ありがとうございます!美味しく作ってもらって嬉しいです!

アルル 2006年05月29日 13:47
はじめまして。
画像がとても美味しそうで、ずっと作ってみたいと思っていまして、とうとう昨日実行いたしました!
友達におすそわけしようと思いつつ、気づいたら1人で一度に完食…(^^;)ゝ
いくらヘルシーといっても一度に全部はやりすぎですよね(苦笑)
でもホント美味しかったです。しばらくハマりそうです。すてきなレシピありがとうございました!
liramoss 2006年05月31日 17:32
はじめまして!いえいえこちらこそ、作ってもらえて嬉しいです!!私も一時はまりましたよ~~!!リンゴのトッピング美味しそうですね!!今度、TRYしてみよっと!!また、はまりそうで怖いけど・・・(^^;