居酒屋風♪たっぷり野菜の揚げ出し豆腐

居酒屋風♪たっぷり野菜の揚げ出し豆腐の画像

Description

居酒屋風♪野菜も摂取♪

材料 (4人分)

1丁
2本
2個
1本
しょうが(すりおろし)
適量
めんつゆ(3倍濃縮)
30cc
150ccくらい
みりん
おおさじ1
揚げ油
適量
適量

作り方

  1. 1

    めんつゆ 水 みりんは一度沸騰し(レンジでもおk)さましておく。

  2. 2

    ナスは縦半分に切り筋を4本くらい入れ水にさらしておく。ピーマンは縦2等分にする。

  3. 3

    豆腐は水切りし8等分にし水気をとって片栗粉をまぶす。

  4. 4

    2を180度の油で揚げていく。野菜も素揚げする。

  5. 5

    お皿に盛り付け1を流しいれ大根おろし しょうがをのせてできあがり!

コツ・ポイント

大根おろしの汁は1に混ぜると栄養摂取♪

このレシピの生い立ち

居酒屋のメニューを見て♪
レシピID : 2514269 公開日 : 14/02/22 更新日 : 14/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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☆monchan☆
お家にある食材で作ってみました。 とっても美味しかったです!
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ばやし
みぞれ煮にしちゃいました☺︎野菜たっぷり美味しくいただきました♬

おいしそ~!素敵に作って下さりうれしいれぽ大感謝ですTT

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neruco430
とても美味しかったです。またリピします、

りぴだなんて!!嬉しいお言葉れぽ本当に有難うございますTT

初れぽ
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増田田増
レストランみたいでお洒落で美味しいです❢野菜も取れて簡単幸せ♬

おいしそ~ですね~♪嬉しい初レポ本当!!有難うですTT