高野豆腐の親子丼♡の画像

Description

お肉なしだから低カロリー(´ ω` )♡なのにボリュームたっぷり♡

材料

1/2
半丁
1つ
醤油
大3
砂糖
大2
みりん
大2
大1
すき焼きのタレ
ちょろっと

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておいて高野豆腐はお湯で戻し絞って小さめの正方形に切る♡

  2. 2

    写真

    玉ねぎをオリーブオイル(分量外)で軽く炒め、豆腐を手で崩して入れる。

  3. 3

    写真

    一通り混ざったら高野豆腐を入れてまた混ぜる。そしたら♡を入れて混ぜ、溶き卵をかけて蓋をして1分まったら完成。

コツ・ポイント

えのきとかしいたけを入れても美味しい♡

このレシピの生い立ち

いろいろみて自分の味を確立♡
レシピID : 2515854 公開日 : 14/02/22 更新日 : 14/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ひひひーーー
美味しかったです(o^~^o)

よかったです!レポ感謝!

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クックCJUKEZ☆
ヘルシーで、鶏肉がなくても美味しかったです。

おいしそうです!!罪悪感なしですよね!レポ感謝!

初れぽ
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Eari914
ヘルシーなのにとっても美味しい^ ^ またリピしまーす!

どんどんリピしてください♡美味しいですよね♡レポ感謝です♡